Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Даже если у Вас хорошее зрение, гимнастика для глаз поможет расслабить глаза от излишнего напряжения, предотвратить появления сухости, покраснения и других дискомфортных ситуаций, которые впоследствии могут привести к снижению качества зрения.

Основные упражнения гимнастики для глаз направлены на расслабление и тренировку мышц глаза. Уже с древних времен йоги придумали комплекс упражнений, который активно используется и сегодня. Не забывайте и о массаже!

В настоящее время разработаны разнообразные методики оздоровления глаз и предотвращения ухудшения зрения, разобраться в них самостоятельно нередко довольно сложно, поэтому консультация специалиста в таком случае необходима.

Подобрать индивидуальную гимнастику для глаз можно с помощью врача–офтальмолога в салонах–оптики «Контраст», который также поможет проверить зрение, подобрать корректирующие средства и проведет необходимое аппаратное профилактическое лечение.

Записаться на прием к офтальмологу можно по телефону: (343) 212–00–88.